Od wielu lat towarzyszy mi przekonanie, że zapach potrafi zmienić wszystko. Jeden oddech potrafi przenieść nas w inne miejsce, przypomnieć dawne wspomnienie, otworzyć serce lub uspokoić rozbiegane myśli. Kiedy zaczynałam swoją przygodę z medytacją, często miałam trudność z wyciszeniem umysłu. Myśli przychodziły jedna po drugiej, a ciało było napięte. W tamtym czasie pomogła mi joga, ale nie o tym tutaj chcę pisać. Dopiero po wielu próbach zrozumiałam, że w ciszy pomaga nie tylko oddech, ale także zapach, szczególnie ten głęboki, ciepły i kojący, jak sandałowiec.
Drzewo, które pachnie spokojem
Drzewo sandałowe (Santalum album) od tysięcy lat zajmuje wyjątkowe miejsce w kulturach Wschodu. Jego aromat towarzyszył ceremoniom, modlitwom, rytuałom i praktykom duchowym.
W Indiach drewno sandałowe uznawano za święte, używano go do budowy świątyń i ołtarzy. Jego zapach miał przypominać o tym, że życie jest ścieżką prowadzącą ku boskości. Egipcjanie używali sandałowca do balsamowania ciał i do aromatyzowania potraw. Grecy i Rzymianie dodawali go do perfum i kadzideł.
Współcześnie zapach ten nadal uznawany jest za symbol duchowej równowagi, czystości i długowieczności. Sandałowiec rośnie w południowo-wschodniej Azji, Australii i na wyspach Oceanu Spokojnego. Jego drewno nabiera pełni aromatu dopiero po dwudziestu latach życia drzewa. Im starszy sandałowiec, tym bogatszy i bardziej zrównoważony zapach.
Być może właśnie dlatego jego energia jest tak dojrzała, stabilna i spokojna.
Jak powstaje olejek sandałowy?
Olejek sandałowy pozyskuje się z drewna poprzez destylację parą wodną. Ma gęstą, złocistą konsystencję i ciepły, drzewno-balsamiczny zapach. To jeden z najbardziej cenionych olejków w aromaterapii, zarówno ze względu na działanie fizyczne, jak i emocjonalne. Jego aromat jest aksamitny, otulający, a przy tym niezwykle stabilny.
To nie jest zapach, który znika, tylko pozostaje w przestrzeni jeszcze przez długi czas, subtelnie wnikając w oddech. W Ajurwedzie sandałowiec symbolizuje czystość i uziemienie, a jego energia uznawana jest za chłodzącą i równoważącą ogień emocji.
Właściwości olejku sandałowego
Z perspektywy aromaterapii olejek sandałowy ma szerokie zastosowanie i niezwykłą skuteczność.
Działanie fizyczne:
- działa przeciwzapalnie i antyseptycznie,
- łagodzi podrażnienia skóry i błon śluzowych,
- wspomaga gojenie ran, blizn i trądziku,
- koi bóle głowy i napięcia mięśniowe,
- wspiera regenerację organizmu w stanach przemęczenia.
Właściwości emocjonalne:
- uspokaja, odpręża i pomaga w zasypianiu,
- łagodzi stany lękowe i stres,
- redukuje napięcia psychiczne i uczucie niepokoju,
- sprzyja koncentracji i wyciszeniu,
- wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i równowagi.
Działanie duchowe
W tradycji duchowej sandałowiec łączy czakrę podstawy (Muladharę) i czakrę korony (Sahasrarę). Pomaga znaleźć równowagę pomiędzy materią a duchowością. Uczy, że spokój nie jest ucieczką od świata, lecz zdolnością do obecności w nim. W czasie medytacji jego zapach zakorzenia, pozwala czuć ciało, a jednocześnie otwiera przestrzeń umysłu.
Dawniej wierzono, że drewno sandałowca przyciąga szczęście i pomyślność. Pomaga w medytacji poprzez wzmacnianie wizji i zdolności jasnowidzenia. Stanowi ochronę przed złymi mocami.
Co mówi nauka?
Współczesne badania potwierdzają, że olejek sandałowy rzeczywiście wpływa na układ nerwowy. Zawarty w nim alfa-santalol wykazuje działanie uspokajające i przeciwlękowe.
Wdychanie zapachu powoduje obniżenie ciśnienia krwi, spowolnienie tętna oraz zwiększenie poziomu serotoniny, hormonu szczęścia. Ponadto, zapachy o drzewnych nutach, takich jak sandałowiec, obniżają aktywność ciała migdałowatego, odpowiedzialnego za reakcję stresową. Dlatego zapach ten bywa wykorzystywany w terapii bezsenności, nerwic i wypalenia emocjonalnego.
Sandałowiec w Ajurwedzie i tradycji Wschodu
W medycynie ajurwedyjskiej sandałowiec uznawany jest za lek na „nadmiar ognia”, łagodzi pitta, czyli nadmierną emocjonalność, złość, irytację. Stosuje się go w postaci past, balsamów i olejków, szczególnie w gorącym klimacie, gdzie jego chłodzące działanie przynosi ukojenie. W wielu domach w Indiach drewno sandałowe jest mielone na proszek i mieszane z wodą, tworząc pastę używaną do oczyszczania czoła przed modlitwą. Ten gest symbolicznie otwiera trzecie oko i przywraca równowagę umysłu.
Jak stosuję olejek sandałowy w medytacji
Zazwyczaj rozpylam olejek sandałowy w dyfuzorze ultradźwiękowym, by cały pokój wypełnił się jego ciepłym aromatem. Czasami mieszam go z odrobiną olejku kadzidłowego, by pogłębić stan skupienia. Kiedy potrzebuję odprężenia po intensywnym dniu, stosuję go w kąpieli lub jako dodatek do masażu. Zauważyłam, że z sandałowcem szybciej wchodzę w stan ciszy. Myśli przestają się ścigać, a ciało staje się cięższe, ugruntowane. W oddechu pojawia się rytm, który przypomina fale morza – spokojne, równe, nieśpieszne.
Rytuał medytacji z olejkiem sandałowym:
1️⃣ Znajdź spokojne miejsce i przygotuj przestrzeń, w której czujesz się bezpiecznie.
2️⃣ Włącz dyfuzor lub nałóż jedną kroplę olejku (rozcieńczonego w olejku bazowym np. ze słodkich migdałów) na nadgarstki.
3️⃣ Usiądź wygodnie, zamknij oczy i skup się na oddechu.
4️⃣ Z każdym wdechem poczuj zapach, a z każdym wydechem pozwól napięciu odpłynąć.
5️⃣ Wyobraź sobie, że zapach sandałowca zakorzenia Cię w ziemi, a jednocześnie otwiera przestrzeń nad głową.
Energia sandałowca, balans i obecność
Energia tego zapachu jest wyjątkowa, stabilna, głęboka, dojrzała. Sandałowiec uczy cierpliwości. Nie działa gwałtownie, ale powoli, delikatnie, jak woda, która z czasem wygładza skały.
To zapach, który przywraca harmonię w momentach, gdy czujesz się rozproszona lub zmęczona emocjonalnie. Wierzę, że duchowość zaczyna się od świadomego zakorzenienia. Dopiero gdy czuję się bezpieczna w ciele, mogę otworzyć się na to, co subtelne. Sandałowiec pomaga mi w tym codziennie, przypomina, że spokój nie jest czymś, co trzeba osiągnąć, lecz stanem, który można w sobie odnaleźć.
Bezpieczeństwo i wskazówki:
- Stosuj tylko naturalne olejki eteryczne z drzewa sandałowego
- Nigdy nie nakładaj go nierozcieńczonego bezpośrednio na skórę
- Przechowuj olejki w ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła
Zapach sandałowca przypomina, że prawdziwy spokój jest w nas, tylko musimy się zatrzymać, aby go dostrzec i pozwolić, by energia znów zaczęła płynąć w pełnej harmonii.
Jeśli czujesz, że to właśnie teraz nadszedł moment, aby pogłębić kontakt ze sobą, popracować ze swoją energią, zapraszamy Cię do udziału w nadchodzących kursach.
To spotkania, podczas których nauczysz się nie tylko pracy z energią, ale przede wszystkim słuchania swojego wnętrza, rozpoznawania jego subtelnych sygnałów i odnajdywania duchowej równowagi.
🔹 Przebudzenie Duszy – 22.11.2025 r., POZNAŃ
Kurs, na którym nauczysz się wsłuchiwać w głos swojego serca, rozpoznawać drogę, którą prowadzi Cię Twoja dusza, i poczuć jedność ze Źródłem.
🔹 Reiki I stopnia (kurs dla początkujących) POZNAŃ, 10–11.01.2026 r.
Poznasz podstawy pracy z energią, nauczysz się oczyszczać i harmonizować własne pole.
🔹 Reiki II stopnia POZNAŃ, 24–25.01.2026 r.
Poznasz symbole Reiki, nauczysz się przekazywać energię na odległość i wzmacniać swój kanał energetyczny.
📩 Zapisy: joanna@brahmanda.pl